Fin de semana de encuentro rural en Socuéllamos.

Al mal tiempo, buena cara...
Desde el viernes 17 hemos estado en Socuéllamos City - la capital del vino y las mujeres bonitas ;) - en unas jornadas rurales organizadas por nuestro hermano Chicho en su rincón campestre.
Hemos aprendido muchas cosas, hemos hecho nuevos amigos, nos hemos reencontrado con muchos conquenses de los que se echan de menos y hemos presentado por primera vez la evolución de nuestro domo en sociedad.




El viernes nos comimos unas lentejas vegetarianas en puchero de barro "que-te-quegues" de la mano de nuestro cocinero barbudo favorito y alargamos la sobremesa mientras iba llegando poco a poco la gente para la inauguración de las jornadas.

Comenzó el sarao con un taller de diseño de estufas de inercia térmica a cargo de nuestro Sali, el jefe de obra de Pájaros en la Cabeza y socio de eCoop. 
Os dejamos el enlace a un manual completo de como construirlas y entenderlas.

Picando ingredientes para las pizzas

Después de un descanso, comenzó el taller de pan y pizzas artesanales de la mano de Bárbara, de la finca Las Morras en Polán (Toledo).

De este taller salió la cena de esa noche, unos bollos preñaos que han servido de aperitivo durante las jornadas y el pan que hemos consumido durante todo el fin de semana.


En honor a la tradición socuellamina de celebrar San Antón, patrón de los animales, con hogueras y tostones, algunos de los panes que se hicieron en ese taller fueron de cañamones, una prueba que dio un resultado buenísimo.

Jam session rural.

Y ya no tanto en honor a San Antón como para poder resistir el frío de enero en La Mancha, fue alrededor del fuego donde compartimos risas, música, cena y el vinito artesanal de Chicho.






Comenzamos el sábado con unas buenas gachas manchegas de la mano de Momo, nuestro moteño favorito, para afrontar una jornada llena de buena onda con el estómago relajao.

Primer taller del sábado: Doma natural de caballos. Para el taller contamos con Lourdes, una amiga mallorquina profesora de equitación que doma a sus propios caballos con mimo y siguiendo las pautas de comunicación que estos animales utilizan entre sí. Para hacer el taller tenemos a los caballos de Cuqui y Momo, recién llegados de Soria.  En apenas un par de horas, mientras les va explicando a Momo y Cuqui como tienen que comunicarse con sus caballos y ante la mirada atenta de una treintena de personas, Lourdes consigue que los caballos obedezcan sus órdenes. Seguramente este ha sido el taller que más nos ha impresionado a todos.

Dejamos a los caballos con sus dueños poniendo en práctica las recomendaciones de Lourdes en el picadero y comienza el taller de jabones naturales, en el que aprendemos a hacer jabón de lavanda para el cuerpo.

Taller de jabón 

La receta para conseguir un kilo de jabón es:

- 213 gr de agua infusionada con la hierba que nos interese para aportar aroma y  propiedades benéficas para la piel. También se puede hacer con leche de cabra o zumo.
- 85 gr de sosa cáustica. También se puede usar ceniza o saponaria.
- 682 gr de aceite de oliva limpio. Se puede hacer con aceite usado si no es para uso corporal.
- 10 gr de cera de abeja.
Se infusiona el agua y se cuela el residuo de la infusión.
En el agua caliente se deshace la sosa con sumo cuidado.
Calentar el aceite con los 10 gr de cera para deshacerla e integrarla en el líquido.
Una vez que la sosa está disuelta en el agua se vierte el aceite y se remueve durante unos minutos. Este proceso, el de remover, se repetirá cada 20 minutos hasta que quede un líquido espeso homogéneo.
Este líquido se depositará en un molde hasta que quede duro y cuando endurezca se desmoldará y se dejará reposar durante un mes aproximadamente antes de usarlo.

Mientras se prepara el arroz, tenemos dentro de la casa un taller a cargo de Dani de GranJávaga sobre desobediencia civil. Hablamos de la objeción fiscal, de cómo desobedecer la nueva ley de energía si tenemos placas solares, hablamos de Som Energia, la cooperativa de energía verde que está pegando fuerte en nuestro país, de la objeción de conciencia...



Después de la comida asistimos a un taller sobre cerveza artesanal de la mano de Álvaro, quien se dedica a producir la cerveza natural Záncara en El Provencio (Cuenca).

taller de cerveza natural.

Se pretendía hacer un taller de elaboración de cerveza pero por falta de tiempo, por el clima y porque la cebada no había germinado lo suficiente como para ser malteada, se cambió por una charla sobre el proceso y las diferentes formas de hacer.


Cerramos las actividades del sábado nosotras haciendo una exposición del proyecto Pájaros en la cabeza y mostrando una galería de fotos del proceso de construcción de nuestro domo.

Fallamos al sarao guitarrero nocturno y a la comida macrobiótica del domingo por querer pasar un rato con la familia antes de volver a Ciudad Real.

Que bien sientan estos encuentros. Te lo has currado, hermano. Eres un campeón.

Consumo apropiado en navidad.

Es época de hacer regalos, pero no es necesario volvernos locos. El amor a los nuestros no se mide en euros.

En este post os dejamos unos enlaces y unos consejos para regalar lo mejor sin caer en la trampa del consumismo loco.


Sacamos de la Guía del Juguete de la escuela libre Paideia, un cuestionario que nos ayudará a comprar "el juguete". A la hora de adquirirlos recomiendan que nos hagamos las siguientes preguntas, si respondemos un SI a la mayoría de ellas, el regalo será probablemente una buena compra.

- ¿Es adecuado a la edad del niño?
- ¿Le interesará lo suficiente como para jugar con él, una y otra vez?
- ¿Utilizará su imaginación cuando juegue con él?
- ¿Desafiará de forma adecuada sus habilidades?
- ¿Da la posibilidad de jugar con otros niñ@s de forma cooperativa?
- ¿Ayudará al niñ@ a tener confianza en otros personas y a respetar sus diferencias?
- ¿Ayudará a no reproducir estereotipos sexistas?

Si además tienes tiempo y disfrutas haciendo cosas para los demás con tus propias manos, te dejamos algunos enlaces donde puedes sacar ideas ingeniosas para sorprender a tus seres queridos estos Reyes Magos sin pasar por una juguetería.


- Como convertir basura en juguetes educativos
- Guía de Unicef "Hagamos juguetes divertidos"
- Post "7 regalos gratuitos que a tu hijo le gustarán más que los costosos"    

Y por último dar a conocer las opciones gratuitas para conseguir tus regalos navideños.
- Creciclando. Red de intercambio de cosas para niños.
- Segundamanita. 
- La noche de los niños. web pensada para promover el intercambio de juguetes entre niños de Madrid.
- Programa reutiliza en Vitoria. de juguetes, electrodomésticos, muebles y otros enseres..

Fuente: http://www.sindinero.org

Galerías de imagenes motivadoras

Llevamos tiempo guardando en el ordenador todas las fotografías que nos sirvieran de inspiración para Pájaros en la cabeza, pero ha llegado un momento en que tantas imágenes guardadas perdían el sentido.
Es por eso que en esos días de lluvia en los que no podemos salir al campo a trabajar, hemos ido haciendo unas galerías temáticas en pinterest.

No tenemos la procedencia de ninguna de ellas, la mayoría sacadas de perfiles de facebook así que queremos dar las gracias a los autores originales por hacer pública tanta genialidad y pedir perdón por no poder poner la autoría (señores de la SGAE, cuanto me alegra que sus negras uñas no hayan llegado aún a estos lares)

De momento tenemos 8 álbumes.

- Interiores de casas ecológicas. Imágenes que hemos ido recogiendo para sacar ideas que puedan venirnos bien en los interiores del domo y del resto de la futura construcción.

- Baños bioconstruidos. Ideas para abaratar y dejar bonico el baño de nuestra casa.

- Estufas de inercia térmica. La idea es construir una de estas estufas para calentar nuestra casa, esta es una galería de diseños de estufas eficientes.

- Ecotecnologías. Galería de imágenes, unas didácticas y otras de muestra, de ecotecnologías o tecnologías apropiadas, que nos harán la vida más fácil, sostenible y barata y que difunden la idea del háztelo tu mismo.

- Reutilización. Cientos de ideas para darle una nueva utilidad a los objetos en desuso.

- Una nueva vida para la ropa y calzado usado.

- Mosaicos. Ideas para los caminos de la parcela y adornos naturales para el jardín y la casa.

- Hornos y barbacoas. Distintos diseños y opciones para sacar definitivamente como nos gustaría que fuese nuestro espacio cocina exterior.

- Casas bioconstruidas. Fotografías de casas construidas con materiales naturales.

- Disfraces. Galería de imágenes de disfraces de carnaval originales hechos con basura.

- Mundo palets. Los palets son el top de las materias primas en reutilización, aquí una galería de imagenes que muestran su potencial.

- Pérgolas, porches y entradas. Ideas para generar cubiertas.

Esperamos que estas imágenes os sirvan de inspiración también a vosotros.

Árbol de navidad con botellas de plástico

Como creemos que no todo lo reciclado queda cutre hoy queremos dejaros una idea para hacer un árbol de navidad de manera ecológica, que queda precioso. 

Nada de abetos o pinos, liberemos a la naturaleza de residuos plásticos y creemos un árbol original para estas fiestas.

Después de tantas entradas dedicadas a nuestra bioconstrucción de superadobe, queremos dejar una idea para hacer de esta navidad una navidad más verde y menos consumista.

Para llevarla a cabo solo deberán juntar botellas de plástico verde de dos litros, lavarlas y secarlas bien. 

Calcular el número de botellas en función del tamaño de árbol que deseen tener. 

Con una tijera, tendrán que hacerle un corte a la botella en el fondo y con el resto de la botella, cortar tiras de unos 1,5 cm de ancho hasta llegar al tapón. Recomendamos recortar la punta de cada tira 

circularmente para que no sea peligroso.

Una vez que tienen la botella recortada, deberán pasar cada tira por encima de una vela. Con el calor, el plástico se modificará adquiriendo una forma que le dará un toque único a su árbol. 

Una vez que hayan pasado todas las tiras, ya tendrán la primera fila de la botella. Deberán seguir 

estos pasos con todas las botellas que deseen poner e ir montando la estructura del árbol. Para colocar éstas necesitarán una base con un caño que servirá como maceta para árbol….y ¡manos a la obra! Pongan tantas botellas como quieran y darle la forma que más les guste. Jueguen con diferentes tamaños de botellas y verán el espectacular resultado.

Esta Navidad tendrán un árbol muy original y ecológico que dejará sorprendidos a todos. 

Ahora solo falta decorar.



Fuente/Imagen: ecologismo.com; Sonho de Artesanato

Llegando al comienzo.

Esta semana ha sido la semana del comienzo.

En el ayuntamiento nos han dicho que a falta de ser firmado el decreto que nos posibilita empezar, el informe sobre nuestra petición es positivo, de manera que ya hemos empezado a mover los mecanismos para comenzar a dar forma a lo que será la parcela del proyecto Pájaros en la Cabeza.


Por fin hemos empezado a vallar, de momento los palos del vallado lucen orgullosos el contorno de la parcela, esperando a que fragüe bien el hormigón que los sujeta. El lunes los vestirán con la malla que unirá unos con otros. Hemos contratado el vallado a la empresa Fortema de Malagón, a pocos kilómetros de Ciudad Real, por dos razones fundamentales: Son fabricantes y producen sus productos a partir de materia prima nacional, por lo que eligiéndolos:

Detrás de la guapa "albañila", se dejan
ver los palos de hierro galvanizado de la vaya.

  - Potenciamos los canales cortos de comercialización, quitando intermediarios entre la materia prima y el comprador final, cosa que abarata el producto y no abastece sistemas absurdos de comercio.
  - Rebajamos las distancias y transportes en el proceso, aportando nuestro granito de arena en el combate contra la contaminación por combustibles fósiles.
  - Sabemos que la alternativa es comprar malla fabricada en Marruecos, por lo que comprando la fabricada aquí, estamos apoyando la erradicación de los salarios abusivos en el sur que enriquecen a los comerciantes del norte.
  - Apoyamos el empoderamiento de nuestro país como productor y consumidor de sus propios productos, dejando la riqueza monetaria que estas transacciones generan en nuestra comunidad.

Además de la valla, hemos encargado a Fortema los 1000 metros de alambre de espino necesario para la construcción del cubillo de superadobe. 

Hasta que no esté todo completamente vallado no nos podemos arriesgar a ir llevando al terreno herramientas para la obra, pero hemos ido adelantando trabajo llevando la tierra necesaria para construir. Puesto que con la tierra de los cimientos no tendríamos suficiente para la construcción, hemos estado buscando en Ciudad Real alguna obra en la que se estuviese haciendo movimiento de tierras y la hemos encontrado cerca de la polémica rotonda del helicóptero. Normalmente las empresas constructoras tienen que pagar por llevar a una escombrera las tierras que sacan de sus obras, por lo que no ha habido inconvenientes por su parte al pedir que nos llevasen los 60 metros cúbicos de tierra que necesitaremos.
Ayer fue el día en el que recibimos en la parcela 4 camiones del material básico que constituirá nuestro cubillo.

Antonio Salinero, nuestro arquitecto técnico, antes de cerrar el trato, estuvo haciendo pruebas de composición de la tierra y ha resultado ser muy buena para la construcción. La probeta de la foto deja ver que es bastante rica en arcillas, aunque tendremos que lidiar con algunas piedras que lleva incorporadas.

Ladrillos con residuos plásticos.

Cualquiera que recicle, habrá valorado que la mayor parte de la basura que se produce en nuestros hogares es basura plástica. Estos residuos, están colonizando el planeta por su poco nivel de biodegradarse y son además los que menos se tratan en las plantas de reciclaje por su complejidad química.

En nuestro afán de no generar residuos, estamos dando salida a los plásticos de nuestro hogar, fabricando ladrillos plásticos.

En casa hace mucho que nos propusimos ser críticas con los los residuos plásticos y evitamos comprar cualquier cosa que abuse del plástico en su envasado y etiquetado (la gran mayoría de los productos, si compras grandes superficies).  

De momento, mientras que no estemos asentadas y empecemos a formar parte del grupo de consumo del COL (Colectivo de Organización Local de Ciudad Real), compramos en tiendas de barrio, intentando fortalecer con ello las economías familiares locales, en vez de promover la hegemonía de los grandes supermercados que llevan a la ruina al pequeño comercio - pero este es otro tema que da para un blog completo- .... El caso es que en el pequeño comercio tienes la posibilidad de reducir envases en tus productos.

La fruta en fruterías de barrio, donde si compras una lechuga no te llevas también una bolsa y una bandeja. La carne y los embutidos en charcuterías y carnicerías, donde envuelven los productos en papel de estraza con solo pedirlo. El pan y la bollería en la panadería, sin bolsas que contienen otras bolsas. 

Aun así es imposible aproximarse al estado "plásticos 0", así que ahora, hemos dado un paso más allá generando "ecoladrillo" con los plásticos que no podemos evitar traer a casa con nuestras compras. 

Banco de ecoladrillo

Estos ecoladrillos son básicamente botellas en la que se introducen los plásticos y se van prensando bien con un palo - Es impresionante ver la capacidad de una botella para albergar plásticos cuando estos están bien prensados en su interior. No hemos sacado ni una bolsa de basura plástica en tres semanas y apenas hemos generado dos ladríllos -

Conocimos esta iniciativa en Atitlan, Guatemala, donde la ONGD de desarrollo ambiental “Pura vida”, quiso minimizar el impacto de los plásticos en un lugar donde la basura es un verdadero problema, puesto que no se gestiona desde la administración. 

La ONGD hacía campañas para generar ecoladrillo en los colegios, e instaba a los niños a recoger los plásticos que veían por la calle para ir metiéndolos en botellas. Con éstos ladrillos plásticos, después se construían bancos en los propios colegios, tabiques menores para separar espacios, pequeñas habitaciones para guardar herramientas, gallineros...

Nosotras vamos a hacer de Pura Vida a nivel casero. De momento, evitamos residuos y seguro que veremos la posibilidad de utilizar estos ladrillos en nuestros "Pájaros en la cabeza".

Nuestra casa ya tiene puertas y ventanas

La gente solvente, encarga un proyecto de construcción y es el arquitecto el que marca en sus planos las dimensiones de puertas y ventanas. En nuestro caso, y gracias a los miramientos que nuestros arquitectos (eCoop) tienen con nuestro bolsillo, ha sido justo al revés. Ya tenemos todas las puertas y ventanas de Pájaros en la Cabeza.

La última semana antes de la entrega, mientras Esther se daba cabezazos con el ordenador maquetando y dejando “niquelao” su proyecto y su presentación, yo me he sentido como en la semana fantástica del corte inglés, dando vueltas por las páginas de compra-venta de productos de segunda mano, dando caza a las ventanas de madera más bonitas y más baratas de la historia de las ventanas de madera bonitas y baratas.

Como en los stock de particulares que venden cosas de segunda mano, no hay mucha variedad hemos tenido que acudir a dos encuentros. Uno de ellos en Tarancón (Cuenca) de donde hemos sacado las 3 ventanas de la cocina-comedor, preciosas y baratísimas todas ellas.

El resto, han venido de la mano de Antonio de Zaragoza. Un carpintero retirado que vendía a buen precio los excedentes de su taller. Como los portes nos encarecían mucho la compra y a él no le importaba hacer la mitad del camino hasta nosotras para la entrega, quedamos el sábado 18 de mayo en Albarracín,  un pueblecito de Teruel que llevábamos tiempo queriendo visitar. Albarracín está a solo 120 km de Cuenca, pero a  2.5 h de camino; yendo al encuentro de nuestras flamantes ventanas por carreteras de cabras, nos perdimos varias veces,  nos nevó,  granizó y llovió torrencialmente… Lo bueno, siempre requiere un esfuerzo.

Al final llegamos al encuentro con una hora y media de retraso. Gracias Antonio, por ser tan majo y haberlo puesto tan fácil.

Después de un turismo rápido y una comida copiosa, nos esperaban 5 horas de camino hasta Socuéllamos con la furgoneta llena de ventanas y un perro llorón gimiendo por la perdida de su trono en carretera. A mitad del camino, la parada reglamentaria para hacer pis, y mientras Esther hace lo propio tengo la feliz idea de cortar unas lilas para que la furgo huela bien. [Nota para la posteridad: Esther tiene alergia a las lilas. Si comparte un espacio cerrado con ellas se le hincha el ojo derecho, se le inflama la garganta y su nariz es una fuente de moco incontrolable. ]

El domingo por la mañana encuentro con Alberto en Socuéllamos (la magia de la era de Internet es poder encontrar unas puertas de derribo de puta madre a través de mil anuncios.com y que el vendedor sea tu vecino del pueblo). Compramos dos puertas de madera maciza preciosas que tendrán una segunda vida a nuestro lado.

Todo ello, las 10 ventanas y las dos puertas, duerme en el almacén de mi abuela a la espera de que Pájaros en la Cabeza se materialice.

Ahora Cristina, nuestra arquitecta, ya tiene medidas para sus planos, nos hemos ahorrado una pasta a cambio de muchas horas de búsqueda y otras tantas de viaje... y es que el trabajo colaborativo es mu bonito, pero es mu complicao.

Menstruación más natural

Las mujeres suponemos un 50% de la humanidad, al menos el 15% por ciento está menstruando en este preciso instante. ¿No os parece una cifra lo suficientemente significativa para seguir siendo tabú?

Queremos compartir este post, para naturalizar un proceso natural, que por ser el principio de la vida humana debería ser venerado en vez de estar censurado, enmudecido, e incluso en otras épocas y otros sitios, maldito.


En la historia de la humanidad , nuestra menstruación ha dado origen a inumerables mitos sobre nosotras, creencias sobre la malignidad de la sangre menstrual se difundieron ampliamente en Europa durante el siglo XIII. Se creía que impedía germinar los cereales, agriaba los mostos, hacía que los objetos de bronce se ennegrecieran y empeoraba a los enfermos.
La proximidad de la reglante haría que se estropeara la masa del pan, que no se ligara la pasta de buñuelos y rosquillas, que creciera el hollín en las calderas, que se marchitaran las flores y que huyeran las abejas de las colmenas.
Por el contacto directo con la sangre podrían morir las plantas y los árboles perderían sus frutos, además, si los perros la lamían contraerían la rabia con toda seguridad.
En España, especialmente, era creencia muy extendida que la mujer durante la regla era capaz de provocar con sus ojos acciones maléficas por infección; en Argamasilla de Alba y otros pueblos castellanos era habitual pensar que si una mujer menstruante miraba o tocaba a un niño, le produciría el "Mal de Ojo".
Todavía en la actualidad perdura la creencia de que las mujeres que están menstruando no deben tocar las plantas pues podrían marchitarse o que durante la regla no se debe hacer salsa mahonesa o allioli pues se cortaría y se estropearía, hay quien aun piensa que las mujeres menstruantes, por bien de su salud, no deben lavarse la cabeza ni tomar alimentos o bebidas frías mientras les dure la hemorragia...

Solo queda reirse de la ignorancia y el "tabú" que rodea algo tan natural e intentar hacer lo que esté en nuestras manos para naturalizarlo. 

Nos gustó encontrarnos con éste documental llamado La luna en ti, y queríamos dejarlo aquí para que pueda estar a mano de cualquiera. 

Además queremos compartir algunos de los remedios caseros y naturales que ayudan a hacer más llevaderas las reglas dolorosas.

Remedios naturales para el dolor mestrual y la ovulación:

• Diluir en 1 cucharada de aceite de oliva 15 gotas de aceite esencial de Salvia Romana, calentar frotando entre las manos y dar masajes circulares por la zona del vientre y la espalada baja.
• Masajes en la zona con aceite esencial de geranio.
• Infusión de canela
• Infusión de caléndula o perejíl (para regularizar ciclos), el perejíl se recomienda en bajas dosis por su toxicidad.
• Calor local, mejor si es en una bolsa de semillas de salvado
• Infusión de Ortiga, para reponer fuerzas y hierro
• Infusión de Milenrrama, tanto para antes, durante y la menopausia.
• Infusión de "pelos" de Maíz, ideal para la hinchazón
• Infusión de Ajenjo, pero con precaución por su toxicidad.
• Infusión de Manzanilla, antiespasmódica
• Infusión de Hiperico o gotas, para el ánimo
• Infusión de Valeriana, para el ánimo

Alternativas ecológicas para lidiar con el sangrado. Porque la "regla" es algo natural, pero las compresas y los tampones no lo son tanto.

Muchas mujeres ya no podrían imaginar su vida sin compresas, tampones y salvaslips de usar y tirar. Sin duda resultan productos muy cómodos, pero las extraordinarias campañas de publicidad realizadas por las marcas —las poderosas Procter & Gamble, Johnson & Johnson y otras— han ayudado mucho a que parezcan tan imprescindibles. 

Las compresas contienen celulosa y fibras de algodón que se blanquean con la ayuda de sustancias que acaban contaminando las aguas. Se utilizan porque el producto tiene que ofrecer un color blanco inmaculado que transmita la sensación de pureza e higiene a las consumidoras, según los fabricantes. El blanqueado también sirve para que la compresa sea más fina, porque se elimina la lignina que forma parte de las fibras de celulosa.
Por otra parte, el algodón utilizado en la compresa ha necesitado de grandes cantidades de plaguicidas en su cultivo. Otro inconveniente ecológico es que incorporan láminas de polietileno o polipropileno —tipos de plástico de difícil reciclado— que vinculan las compresas con la sucia industria del petróleo.

De los salvaslips cabe hacer las mismas objeciones ambientales. Lo que está claro es que no son tan necesarios como las compresas. Pero ¿Por qué después de la menstruación y la compresa se tiene que usar un salvaslip? ¿Porque ese terror a que nuestro flujo manche las bragas? ¿Por qué no existe un producto similar para los hombres que se pegue a los calzoncillos?.

En cuanto a los tampones, la opción preferida por la mayoría de las mujeres, tienen desventajas ecológicas similares a las compresas y resecan la vagina. Además, aunque se producen muy pocos casos, los tampones pueden causar el “síndrome de shock tóxico”, una infección que puede resultar letal. 

Se calcula que cada mujer utiliza alrededor de 17.000 compresas desechables y tampones a lo largo de su etapa fértil. Por no hablar de protege slips… Multiplíquese por la de mujeres en el mundo que las usan y la cifra da algo de miedo. Además de la contaminación ambiental que generan como desecho, hay que sumarle el impacto de su proceso de fabricación y los efectos nocivos que, como el síndrome de shock tóxico(SST), puede tener su uso reiterado durante décadas. El algodón con que están hechos requiere, como ya advertimos anteriormente, de cantidades enormes de pesticidas, y no está claro hasta qué punto su presencia acaba en las compresas y tampones;

Algunas teorías relacionan el uso de las compresas y los tampones con el aumento de enfermedades reproductivas (infertilidad, hongos, cáncer...).

Existen alternativas a todo esto:

• Compresas biodegradables:  Están hechas con algodón orgánico, sin plástico, son absorbentes, no blanqueadas y ademas biodegradables y también casi 3 veces mas caras!, un lujo solo para algunas.
• Compresas de tela (lavables): Principalmente están hechas de algodón, bambú o fibra de soja, tiene un interior absorbente y existen con alas o sin, incluso hay diferentes tamaños (salva slip, normal y noche), después de usarlas se lavan con agua fría y después un rato en remojo (recomiendo agua con bicarbonato para no estropear los tejidos) , esa agua es genial para regar!!. No quiero sonar muy loca , pero devolvemos muchos nutrientes a la tierra al regar con esta agua del remojo. Y por ultimo las puedes lavar en la lavadora con el resto de la ropa ( o a mano). Las podéis hacer vosotras, el patrón aqui.

• Copa menstrual:La copa menstrual es una pieza de silicona medica hipoalergénica con forma de campana que se introduce en la vagina para contener el flujo.  Debo decirles que estoy encantada!!. Al principio es raro y una lo "siente" todo el rato, pero según te acostumbras te preguntas porque no lo has hecho antes. Puede parecer caro al comprarlo pero si calculamos sale mucho más barato que las alternativas tradicionales.

Si entendemos a la menstruación como una oportunidad para alimentarnos mejor, para prestarnos atención especial y amorosa, para unirnos como mujeres y con nuestras raíces femeninas, a aprender y explotar esta etapa tan maravillosa, entonces podremos sentirnos saludables y plenas en muchos sentidos. Este puede ser un buen inicio en el entendimiento consiente y respetuoso de la sexualidad, podremos vivir de una manera más bella el embarazo, la maternidad y la menopausia, que en el contexto actual se han venido desvirtuando.La menstruación es parte de ser mujer, vivámosla con plenitud, armonía y respeto hacia nuestro cuerpo y el medio ambiente.

Remodelación del artículo escrito por Chenina para Ecocosas.com. http://ecocosas.com/salud-natural/mens-naturalmente/

Foto acción, NO A LOS TRANSGÉNICOS

Esther y Chula

Desde hace un par de semanas, teníamos pendiente hacernos una foto para la nueva campaña antitransgénicos de Greenpeace.

Se trata de hacerse una foto con un cartel en el que quede clara la repulsa ante los organismos modificados genéticamente, que se están popularizando en nuestros campos y en nuestras mesas.


El día 17 de abril es el día mundial de la lucha campesina, siendo uno de los grandes hitos del movimiento la lucha contra la venta y siembra de semillas modificadas genéticamente. Para entonces acaba la campaña de foto acción contra los transgénicos.

Nuestro sobrino Adrián con Laura

Si tu también quieres participar, hazte una foto con uno de estos carteles tipo o hazte uno tu mismo en el que quede claro que estás en contra de los transgénicos y manda la fotografía a la siguiente dirección de correo fotosnoquieroomg@gamil.com.
Las fotos tienen que hacerse en horizontal y todas ellas se publicarán en la Galería de fotos No quiero Transgénicos.

Si aun no sabes que pensar sobre este tema, los siguientes documentales, te harán verlo claro.

Greenpeace, tiene una lista de marcas que usan transgénicos para sus productos, por si quieres echarle un vistazo y saber que marcas no debes comprar para no alimentar la ruleta de estos productos en el mercado y sobre todo para no poner en peligro tu salud. Guía roja y verde de alimentos transgénicos

14N en Bilbao

Salimos de Madrid el día 13, haciendo marcha hacia el País Vasco. Pensando sobre todo en pasar en Bilbao el 14N, convocatoria europea de huelga general sin precedentes - una verdadera pena que los sindicatos mayoritarios vascos no la hayan secundado.

Las dos creemos que las huelgas como vienen siendo tradicionalmente han perdido sentido, y sentimos  que es importante dar una vuelta de tuerca y llevar la huelga un paso más allá haciendo también una jornada de consumo 0. Es por eso que hicimos el viaje hacia Vizcaia un día antes, para evitar coger la furgoneta y consumir petroleo el día de la huelga.

Hemos pasado un día y medio en la capital Vizcaina, en casa de Diego, un amigo de Ciudad Real que lleva un tiempo viviendo allí y como en todo lugar hay aventura, en Bilbao, además de pasar el día de huelga, hemos tenido la suerte de encontrarnos con varias personas e iniciativas del círculo de Diego, que son dignos de mención:

 Florent Marcellesi: conocimos a Flo en una cata de vinos naturales. Diego y Flo son hermanos de huerto y amantes del vino. Es un activista ecologista corso, afincado en Bilbao, que se deja la piel en los movimientos sociales antiglobalización y ecologistas. Entre otras cosas es colaborador del diario "El diagonal" y por él nos enteramos que hace una quincena dicho peridico editó un mapa de todas las monedas sociales del territorio español en el que aparece el Copón conquense - vamos creciendo en popularidad - 

Flo, Diego y otros 15 amigos tienen en marcha un proyecto de huerto comunitario en unos terrenos okupados propiedad del ayuntamiento, sin haber tenido nunca ningún problema legal con su okupación. Esta huerta la trabajan y la explotan de manera conjunta y de ella han surgido verdaderas relaciones de amistad entre ellos.

Además nos alegra haber conocido a gente tan bonita como Ordiz, cuyo sueño es crear un colegio libre en Euskadi, o Eider y David, arquitectos que están dando sus primeros pasos en el mundo de la bioconstrucción y que nos han ofrecido ayudarnos con el diseño de nuestra futura casa.

Y es que, como decía la canción, los amigos de mis amigos son mis amigos...

BioCultura. La feria del medio ambiente

Gracias a José María, un compañero de la Alianza por la Soberanía Alimentaria, pudimos conseguir  dos entradas gratuitas para pasar el domingo en BioCultura, en Madrid.
En esta Feria hemos conocido algunas iniciativas que pueden servirnos para nuestro proyecto

BioCultura, como todas las ferias, está marcada por el caracter comercial, pero tiene algo que la hace muy especial: no sólo tiene el espacio permanente de stands comerciales, si no que durante 4 días ha habido charlas de muy distintos temas, teniendo todos ellos en común otra forma de entender la producción, en sintonía con la madre tierra.

Allí hemos tenido la suerte de conocer varias iniciativas que pueden servirnos para el proyecto:

Slow Energy. Es la plataforma de Soluciones Técnicas orientadas a la Eficiencia Energética en la Edificación. Se trata de la primera iniciativa no oficial de centralización de recursos en este campo en España, donde los usuarios podrán localizar la Información, las Aplicaciones y los Recursos necesarios para la elaboración de su análisis o proyecto energético.

Cooperativa Integral Oeste-Norte de España, en especial la Cooperativa Integral Asturiana, que forma parte de la anterior, y que en pocos meses de vida ya tienen en marcha un montón de proyectos a los que pediremos unirnos después de nuestro voluntariado en el Valle de Karrantza.  Tienen en mente habilitar un caserón que les han cedido, para usarlo como centro de acogida para todo el que quiera colaborar con ellos.

El grupo de juego en la naturaleza "Espacio Saltamontes", que se configura como una especie de guardería donde los niños juegan libremente en la naturaleza a cargo de un educador. Cubre hasta los 6 años de edad, momento en el que la escolarización es obligatoria para los niños. Las bases en que se asienta son: 

• El juego libre.
• La naturaleza.
• El sentido común.

En este espacio didáctito de BioCultura, por fin hemos logrado saber qué se entiende por Agricultura regenerativa. De manos de la Alianza  Internacional "Más Humus", representada por Eugenio Grass y dedicada a luchar contra la desertificación de los suelos y de RegenAG, colectivo que difunde la agricultura regenerativa por todo el mundo. 

Eugenio Grass nos habló de como  evitar la compra de biofertilizantes a las multinacionales, realizándolos de forma autónoma con lo que tengamos a mano en nuestros campos y Jesús Ruíz nos habló de Key Line o Linea Clave, que consiste, básicamente, en redistribuir de una forma natural el agua de lluvia, que por la orografía de los terrenos, tiende a estancarse en las zonas mas bajas generando cárcavas y esterilizando los terrenos.

Además hemos podido conocer a un sin fin de empresas dedicadas a producir alimentos saludables, comida macrobiótica, ropa ecológica o calzado artesanal, entre otras cosas. Pero sobre todo, hemos tenido el gusto de volver a charlar con Antonio, nuestro profesor de superadobe en el curso que realizamos en septiembre del año pasado en Segovia.  Con él, estuvimos mirando posibles diseños del ecodomo que dentro de poco será nuestro hogar.

Permacultura en Cuenca

En el IV Encuentro del grupo de permacultura "Bosque de Juan Antón", celebrado en septiembre, en Cuenca. 

En esta cuarta quedada del grupo, los chicos de Carro Colectivo han sido los anfitriones del grupo y nos han sorprendido con un evento lleno de aprendizaje.

Juan Antón dando una charla sobre Bosques de Alimentos
en la tienda de Carro Colectivo

"Carro" es una cooperativa de trabajo, creada por un grupo de amigos en paro. Ellos, han puesto en marcha un proyecto precioso por el consumo de productos locales, artesanales y ecológicos. Carro Colectivo, tiene su propia huerta, tienen colmenas, gallinas, instalaciones para generar sus propias conservas y una tienda (física y on line) donde además de comercializar sus propios productos, venden los excedentes de los agricultores locales y otros artesanos locales. Compran a los productores a precios justos, para venderlos directamente a usuarios, generando así uno de esos canales cortos de comercialización de los que nuestro sistema está tan necesitado-  evitando que los productos ecológicos sean muy caros, que los agricultores cobren una miseria y que por el camino se enriquezca a un sin fin de intermediarios sin merito -

Además, están haciendo una valiosísima labor de localizar y guardar las semillas autóctonas de la provincia de Cuenca, que están perdiéndose con la expansión de semillas comerciales. Para ello están en contacto con los compañeros de Albacete que llevan en ello unos años. Con las variedades autóctonas recogidas se esta llevando a cabo una base de datos en las que explica las bondades y los usos ancestrales de cada semilla. Desde aquí damos las gracias a los estos custodios de nuestra biodiversidad comestible, que desinteresadamente están evitando que el trabajo de los campesinos de toda la vida, buscando de una forma natural, sacar la mejor semilla para cada terreno, no se pierda para siempre.

Como siempre nos sorprendieron, los chicos de "Carro Colectivo" son de los que se lo curran. Tuvimos un fin de semana lleno de actividades y de buen rollo.

Viernes 21 de septiembre. Centro de promoción de productores naturales

• Presentación de El bosque de alimentos de Juan Antón, una experiencia pionera en Permacultura.
• Documental "El barro, las manos...la casa"

Sábado 22. En el huerto de Carro colectivo

• Elaboración de un colector, calentador solar térmico
• Fabricación de un horno-cocina solar con material reciclado
• Comida común
• Cribado de arcilla y preparación de bolas de nendo-dango, según el método de Masanobu Fukuoka
• Cena común y concierto

Domingo 23. Hoz del Huecar y huerta de Ángel y Belén en Molinos de Papel

• Ruta de senderismo por los Hocinos del Huecar, por agrupación Senda de Lobos
• Taller de elaboración de conservas y deshidratados
• Selección y limpieza de semillas