Vía: My Imaginary Brooklyn
La navidad de Juan
Cuando Juan estaba en su casa poniendo el Portal de Belén, vinieron unos niños cantando villancicos a su casa y la madre de Juan le dió un polvorón a cada niño. Cuando estaban acabando de poner el Belén, Juan dijo:
-Papa, ¿cuanto queda para empezar a poner el árbol de navidad?
-Ya falta poco hijo. Primero tenemos que poner la nieve artificial al portal.-dijo su padre-
-Tenemos que poner un Belén chulo para que cuando vengan los reyes magos lo vean.-intervino la madre-
La noche de los reyes magos llegó, y Juan estaba muy contento porque quería saber que juguete le iba a traer Gaspar, que es su rey mago favorito. Esa noche Juan y su familia se acostaron pronto para que al día siguiente, Juan disfrutara de sus juguetes en paz.
Comentario Fotomat
En esta imagen se ve un coche de color amarillo con varias formas. Las ruedas tienen forma de círculo. Los faros traseros también son redondos. El cristal de atrás tiene forma de rectángulo. La matrícula es un cuadrado que tiene números y letras (1367 WS 02). Con los números se pueden hacer muchas conbinaciones. Detrás del coche amarillo se ven personas caminando y otro coche con la matrícula (WHN 2875) que con ella también se pueden hacer muchas conbinaciones.
Nuestras manos en la casa que abraza
En los últimos post os hemos hablado de todo lo que hemos visto y aprendido en la casa que abraza, pero no hemos dicho qué hemos hecho como voluntarias con ellos.Es verdad que no es tan interesante como todo lo demás, pero para que no penseis que somos personas que abusan de sus anfitriones para sacarles toda la información sin ofrecer nada a cambio os contamos en qué hemos estado trabajando:
A partir de ahora, bien podemos decir que somos expertas raspadoras y sacadoras de brillo de vigas de madera. 
Durante los primeros días de voluntariado nuestra tarea ha sido dejar "mondao" un baño. La casa grande está totalmente construida y en proceso de ponerse a punto para ser del todo habitable.
En la primera planta hay un baño que pretendía ser el baño de invierno para los voluntarios. Nuestra tarea ha sido dejarlo curioso para el uso, es decir, raspar los rebocos, pintarlo de blanco, limpiar los lucernarios para que entre luz, sacar de la madera todos los residuos de la construcción y dejarla lustrosa. Hemos superado esta prueba con creces dejando el baño perfecto en un par de días.Otra de nuestras tareas ha sido lijar la capa de yeso que se había dado la semana anterior a los interiores de La Cabaña.
Como el yeso se da a mano, queda bastante tosco y por eso es necesario lijarlo y rasparlo un poco para que quede una linea armoniosa antes de pintarlo.
Después de lijar, hemos pintado las paredes de la entreplanta de pintura blanca al agua y limpiado de reboco y pintura las vigas de madera.
De todos los días que hemos estado en el Valle de Arás, solo uno hemos disfrutado del sol, así que, hartas de trabajo de interior, nos pusimos manos a la obra en la huerta.Es el momento de plantar las judías y los judiones. Un plantel que llevaba semanas esperando el momento de ser trasplantado a la tierra para poder ponerse grande.
Hemos limpiando de malas hierbas la zona y dejado todo a punto para que crezcan alrededor de 100 plántulas de judía de cinco variedades diferentes.
También hemos ayudado un poco a embaldosar la entrada de la casa grande y, como es natural, hemos servido de ayuda en las tareas del hogar diarias: cocinar, fregar, limpiar...
También hemos ayudado un poco a embaldosar la entrada de la casa grande y, como es natural, hemos servido de ayuda en las tareas del hogar diarias: cocinar, fregar, limpiar...
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| Esther y Nora jugando a los chinos |
Pero quizá de lo que más hemos disfrutado es de los ratos compartidos con las niñas. Hemos jugado con las palabras, con los números, con el ordenador, con piedras, con la música e incluso tuvimos una sesión familiar de mímica frente a la chimenea. La verdad es que Nora y Sophie han llenado nuestro días allí de sonrisas.
Antibiótico
Los antibióticos son sustancias que resultan tóxicas para las bacterias, pero son inofensivas para las personas. Por tanto, son muy eficaces para combatir las infecciones bacterianas.
Los antibióticos no son útiles para combatir las infecciones causadas por virus, hongos o protozoos, por lo que no se deben usar en esos casos.
El abuso de antibióticos hace que aumente el número de bacterias que se hacen resistentes a ellos, de forma que dejan de ser eficaces. Por eso, no debemos usar antibióticos salvo que nos los prescriba el médico.
Comentario fotomat
Lucas Pizarro y sus noches de invierno
...entonces nos acercamos el uno al otro y nos besamos. Un beso en los labios, tierno, suave, hecho de varios besos más pequeños. Cuando terminó ese beso, ella tomó mi cara con sus dos manos, como quien eleva una ofrenda, como una caricia, y dirigió mi cabeza hacia un costado. Me dió un largo y dulce beso en la mejilla. Mi reacción fue reír, un poco exageradamente. Aún no sé qué puede haberle significado mi risa. Tampoco sé yo mismo qué quise decir, si fue una risa nerviosa, o una forma de aceptación.
Esa fue la despedida. Salí de su casa. Estaba oscuro y hacía mucho frío. Me calé el gorro de lana y alcé el cuello de mi abrigo. Un beso en la mejilla. No había romanos esperándome. Estaba solo.
Esa fue la despedida. Salí de su casa. Estaba oscuro y hacía mucho frío. Me calé el gorro de lana y alcé el cuello de mi abrigo. Un beso en la mejilla. No había romanos esperándome. Estaba solo.
La casa de los niños
Otra de las construcciones naturales que podemos conocer en abrazo's house es la casa de juegos.
Una casita "tamaño niño", construida con balas de paja y reciclando todos los restos de las otras construcciones.
Se construyó en medio del proceso de construcción de la casa grande para distraer de los problemas constructivos del edificio principal a los adultos y volver a jugar a la construcción desenfadada.
| Cimientos |
Llevaban tiempo pensando en construir una casita de juego para las niñas, hasta que un día Rob se dio cuenta que tenían todo los materiales necesarios para construirla: bloques de cemento y arena para la cimentación, estacas de bambú para las paredes, balas de paja, tablas de encofrar para el techo, baldosas de colores para el suelo. Lo único que tuvo que comprarse para llevar a cabo el minipalacio de los juegos, fue el plástico para el tejado (de unos 32 euros de precio).
Estiman que el precio total de la casita no supera los 300 euros.
| Estructura |
El tejado está construido con las maderas de encofrar recicladas, que sobraron en la construcción de la casa grande. La estructura de este techo está basada en la forma constructiva de los tejados de las casas de los indios navajos. Colocando las maderas en octógonos cada vez más pequeños, degenerando en cuadrados en el centro. Este tipo de tejado se construyó para experimentar. Antes de colocarlo en su sitio probaron su resistencia colocándolo directamente sobre los cimientos y subiendo encima a 10 personas adultas, la estructura funcionaba a la perfección.
| Aislamiento del tejado |
| Tejado basado en los indios Navajos |
El aislamiento del tejado se hizo con dos plásticos negros entre los que se colocó una ancha capa de paja. Encima del segundo plástico se depositó otra capa de paja para que fuese compostando con la lluvia y generar una cubierta verde.
Hoy, alrededor de cuatro años después de su construcción, la casa de jugar tiene humedades.
Robert sabe que es por los cimientos, no se hicieron bien. Gracias a esta equivocación suya, todo el que pase de voluntario por la casa que abraza, sabrá de la importancia de hacer unos buenos cimientos con chinarro para el drenaje y a poder ser de piedra, para evitar las filtraciones de agua a las balas de paja.
Esas humedades están picadas y a la espera de ser reparadas con cob. Aun así la casa sigue siendo bien estable y la ofrecen como alojamiento a los voluntarios que, como nosotras, van a visitarlos en las épocas del año más frías.
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| Nora y Sofia, las hijas de la pareja, enseñandonos orgullosas su casa de juegos |
Fresqueras y neveras
Como mantener los alimentos frescos sin necesidad de frigoríficos.
En este post queremos dejar reflejados varios "ecoinventos" de bajo consumo para una casa de campo.
Fresqueras
Las fresqueras existían en todas las casas antiguas antes de tener luz eléctrica. Consiste en un hueco en la pared, solo posible en construcciones de barro o piedra de muros anchos. Es imprescindible que se lleve a cabo en una pared orientada al norte, puesto que es la única cara de la casa a la que no le dará el sol directamente ningún día del año. Si no hay incidencia de sol, las paredes no se calientan y la fresquera cumplirá su función a la perfección.
Una forma de hacer el hueco de la fresquera es dejándole salida hacia el exterior de la casa, luego se le pone una malla o tela mosquitera para evitar que entren insectos pero garantizando la aireación y evitando así malos olores; otra forma es hacer un hueco ciego que será más fresco en verano.
Sistema de recipientes de arcilla
Se puede hacer una fresquera transportable con solo dos macetas de barro de distintos tamaños. Metiendo la pequeña dentro de la grande y rellenando el hueco entre ellas con arena mojada.
El año 2000, la Fundación Rolex concedió uno de sus premios a Mohammed Bah Abba por esta tecnología.
El sistema consta de dos vasijas, de distinto diámetro, incluida una en la otra. El espacio que media entre ambas, se rellena con arena, que debe mantenerse constantemente empapada para asegurar la humidificación de sus paredes. Las frutas, hortalizas y demás alimentos se colocan en la vasija interior.
La explicación física del proceso de refrigeración es sencilla: el agua contenida en la arena que separa ambas vasijas se evapora hacia la parte exterior de la vasija mayor, ventilada por la circulación del aire seco exterior. El proceso de evaporación comporta una reducción de varios grados de la temperatura de la arena, lo que enfría la vasija interior, retarda la reproducción de los agentes de la descomposición y conserva los alimentos. Gracias a este sencillo método, la conservación de berenjenas, por ejemplo, pasó de 3 a 27 días y la de tomates y pimientos, a tres o más semanas.
Botijos
Y desde aquí queremos reivindicar la recuperación del uso del botijo como la mejor forma de tener agua fresca en verano.
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| Museo de cerámica Chinchilla de Montearagón (Albacete) |
Enfriando el agua, como en tantas otras cosas, nos hemos pasado.
La lírica
La lírica es el conjunto de las obras escritas en verso en las que los poetas expresan sus pensamientos o sus sentimientos. El amor, la soledad, la nostalgia de un tiempo más feliz, la admiración ante la hermosura de la naturaleza...son alguno de los temas que tratan este tipo de obras.
Desinfección de una herida
Desinfectar una herida es limpiarla para eliminar los microorganismos que se pueden haber adherido a ella
- Lavarse las manos con abundante agua y jabón.
- Lavar la herida, desde dentro hacia fuera, utilizando gasas estériles y agua y jabón, agua oxigenada o suero, nunca alcohol. Retirar de la herida la arena, los cristales o cualquier otro cuerpo extraño.
- En caso de hemorragia, aplicar unas gasas y presionar.
- Aplicar un antiséptico con yodo y dejar la herida al aire si no es muy profunda.
- Si la herida es profunda, o el corte es muy irregular, o se ha hecho con un objeto sucio, se de debe acudir al médico.
Caligrama navideño
no,
esto
no es un
árbol normal,
esto es un árbol
en el que se escriben
los deseos que yo quiero
para la navidad, que son estos:
pasar unas navidades
felices con toda mi familia
y
si
pudiera ser, pasar las
mejores navidades
de mi vida!!!!!!
felices con toda mi familia
y
si
pudiera ser, pasar las
mejores navidades
de mi vida!!!!!!
Acróstico de Constitución
todos juntos Conseguiremos igualdad
no Olvidar los derechos y deberes
No a las guerras
tenemos que Ser buenos ciudadanos
Todos somos iguales
debemos Insistir al gobierno
Tenemos que ser justos
tenemos que estar Unidos
no Cerréis las puertas
Incluso tenemos derecho a la libertad
tenemos que estar felices O contentos
No os dejéis llevar
Ecobaño
Una de las ampliaciones de la Cabaña es este cuarto de baño construido con bajo presupuesto intentando reutilizar todo lo posible.
La cabaña ha sufrido varios procesos de ampliación para la comodidad de la familia mientras la casa grande ha ido haciéndose realidad. Una de esas extensiones es un cuarto de baño, que aloja en su interior un baño seco con dos compartimentos y que está construido con botellas de cristal reutilizadas a modo de ladrillo.Para construir estas curiosas paredes primero hubo que colocar la estructura, unos pilares de madera que sujetan el techo. Estas maderas salen de la reutilización de la estructura de una casa derruida cerca de allí.
El plato de ducha y el lavabo son de segunda mano, al igual que los baldosines .
Estos baños necesitan su higiene; hay que depositar después de cada uso un poco de serrín, para garantizar que no haya olores y para que pueda ir produciéndose el compostaje. También podría valer el uso de ceniza o de paja.
Manual de construcción de un sanitario seco
La cabaña, una construcción con cob
Abrazo´s house es como llaman a la casa grande del proyecto, por su forma semicircular, la fachada principal parece que quiere abrazarte.
Por asociación, todo el proyecto ha acogido ese nombre, aunque dentro de la parcela tienen distintas construcciones y cada una tiene su nombre.
En este post, vamos a hablar del proceso de construcción de "la cabaña".
La cabaña es una pequeña construcción con planta en forma de caracola, construida en el centro de la finca.
Nuestros anfitriones vivían en Bilbao hasta que compraron el terreno en el valle de Arás (Cantabria). Nunca antes habían tenido una experiencia en bioconstrucción pero tenían claro que querían hacer su casa ellos mismos. Buscaron la posibilidad de traer a alguien que supiese construir con barro y hacer un curso en su propio terreno.
Así fue como empezaron esta aventura.
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| La Cabaña actualmente |
Así fue como empezaron esta aventura.
Esta construcción les sirvió de vivienda y de primera experiencia en la construcción con cob, pero pronto quedó pequeña para la familia, y a pesar de las ampliaciones, tuvieron que pensar en hacer la casa grande.
Os dejamos este enlace a un video que nos muestra una experiencia en Paraguay de construcción con esta técnica, que servirá para haceros una idea de como se construye usando cob, una mezcla de arcilla, arena y paja, que se diferencia del adobe porque se aplica directamente con las manos, pegote a pegote, sin ladrillos ni encofrados, lo que hace que sea una técnica a medio camino entre modelar y construir.
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| Proceso de construcción de la Cabaña |
Robert y Almudena, tienen un álbum didáctico de la construcción paso a paso de su primera casa, de ahí hemos sacado algunas estas fotos para reflejar en 7 imágenes el proceso.
En la primera fase, hay que construir una zanja para los cimientos que irá rellena de chinarro para que las aguas drenen por debajo de la casa.
A partir de ahí hay que hacer una construcción de más o menos un metro de piedras grandes, rellenando los huecos con piedra más pequeña y mezcla de arcilla. Esa piedra se recubrirá con cob y a partir de ella se empieza a construir con ese mismo material. Nuestros anfitriones hacen la mezcla en lonas grandes pisando con los pies descalzos la mezcla hasta homogeneizarla.
Es importante ir pinchando con un palo o con los dedos la mezcla que se vaya añadiendo a la pared para integrarla, entrelazando las fibras de paja de lo que se va poniendo en las partes superiores con las partes inferiores.
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| Planta de caracola |
En la quinta foto de la serie anterior, las vigas que cruzan la caseta circular son el futuro suelo de la entreplanta que usan como dormitorio.
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| Segunda planta, el dormitorio |
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| Detalles de las ventanas-estantería |
El cob, como se aplica a mano, es una técnica muy escultórica que da la posibilidad de hacer cosas muy curiosas al construir las casas, como huecos que servirán de estanterías, sofás de obra, ventanas de distintas formas...
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| Techo recíproco |
El techo es de madera y está hecho de una forma muy especial. Este tipo de cúpulas se llaman techos recíprocos o infinitos, porque no empiezan y acaban en ningún sitio. Todas las vigas van apoyadas unas en otras, sin que exista una viga dominante o que aguante más peso.
Por fuera, el tejado es verde. El entarimado entre las vigas recíprocas lo han hecho con listones de madera sin tratar (primeras tiras de madera que las empresas madereras quitan porque llevan parte de corteza) impermeabilizadas por fuera con aceite de motor (más barato que el aceite de linaza) y recubiertas con caucho. A partir de ahí, prefirieron poner paja y esperar su compostaje para tener vegetación a subir la tierra a mano.
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| Planta actual |
Esta construcción ha ido ampliándose durante estos años para hacer más cómoda la vida de la familia en un espacio tan pequeño. Por lo que alrededor de la Cabaña tenemos una estancia para la cocina, otra para el baño, y el porche.
En el siguiente enlace puedes hojear el manual de construcción de la cabaña.
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| Estancia principal |
Yo quiero ser delegado porque...
Artículo de opinión: Una alimentación sana
Esto se debe a que los niños comen mucha bollería industrial, chuches, comida precocinada, chocolate...
Según los pediatras y nutricionistas esto se podría evitar llevando una alimentación sana y equililbrada y un poco de ejercicio físico para quemar grasas. Una alimentación sana como: Carne, pescado, fruta, verdura, huevo, lácteos y agua. Debido al estrés de nuestros padres en el trabajo siempre se tiende a hacer la comida más rápida para no perder tiempo, pero como la comida de siempre es mucho mejor.
Yo creo que nosotros, (los niños) debemos de consumir más comida sana. Porque llevando una alimentación sana no tendríamos tantos problemas de salud y nuestra vida sería más larga. Los que no lleven una vida así, de mayores se arrepentirán.
Investigación
BACTERIAS:
Las bacterias son microorganismos unicelulares que presentan un tamaño de unos pocos micrómetros.
VIRUS:
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Es un agente infeccioso microscópico que sólo puede multiplicarse dentro de las células de otros organismos.
HONGOS:
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Es un grupo de organismos eucariotas entre los que se encuentran los mohos, las levaduras y las setas. Se clasifican en un reino distinto al de las plantas, animales y bacterias.
PROTOZOOS:
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os Protozoos, también llamados Protozoarios, son organismos microscópicos, unicelulares que viven en ambientes húmedos o directamente en medios acuáticos, ya sean aguas saladas o aguas dulces; la reproducción puede ser asexual por bipartición y también sexual por isogametos o por conjugación intercambiando material genético.
Nuevo voluntariado en Abrazo House
Cambiamos de valle.
Por recomendación de Erika, Íñigo y Miren, nuestros anteriores anfitriones, hemos venido a parar al Valle de Aras, Cantabria, a hacer nuestro próximo voluntariado a pocos kilómetros del anterior.
Abrazo House, un centro de estudios ecológicos en el norte de España. Su objetivo es aprender a vivir bien y de una manera sostenible, en armonía con el lugar, y ayudar a otros a hacer lo mismo, divirtiéndose en el proceso.
Desde el 2005, han construido la casa principal (aún en construcción, con paja y cob), una cabaña y una casita de niños, todas ellas a bajo coste, usando principalmente materiales reciclados y naturales: tierra, paja, piedra, madera..., con mucha dedicación y ayuda de voluntarios de todo el mundo.
También han comenzado el proceso de convertir el terreno (0.8 ha de prado) en un paisaje comestible diverso, productivo y de bajo mantenimiento.
Abrazo House es un proyecto en curso, ambicioso, y en fase de creación permanente que sigue necesitando cada día de voluntarios con ganas.
Gracias chicos de Abrazo House por abrirnos las puertas de vuestra casa que abraza.
Techo verde
El techo verde es la última ecotecnia que hemos aprendido en Carranza, aunque el tiempo no nos dejo meter las manos, Erika nos explicó en una sesión teórica todos los detalles.
Antes de comenzar a marcar los pasos técnicos para llevar a cabo una cubierta verde, os dejamos un link al artículo de la revista EcoHabitar, "Las ventajas de un techo verde" donde nos dan razones suficientes como para querer montar uno en nuestra propia casa.
Lo primero a tener en cuenta, es el soporte. En este caso hablamos de un entarimado de madera transversal a las vigas, dispuestas de manera radial. Desde la viga maestra, situada en el centro de la casa, que es octogonal, y como mínimo un metro más allá de la pared de la casa para evitar que la caída de agua de lugar a humedades dentro de la vivienda.Para convertir este techo, en un techo verde, hay que añadir unos 15 centímetros de tierra del terreno, donde arraigarán plantas de raíces poco profundas, como máximo 7 cm. Si en nuestro terreno la vegetación que sale silvestre es más alta de estos 7 cm deberemos plantearnos meter compost con semillas de grama o siemprevivas (vegetación baja que no requiere muchos cuidados)
Al norte, sobre todo en otoño e invierno, suelen salir musgos y líquenes que irán muy bien para amortiguar los fríos en el interior de la casa.
Antes de la tierra, es necesario interponer capas de distintos materiales impermeabilizantes y canalizadores de agua:
- Corcho, u otro material aislante.
- Caucho, que hará de impermeable. Se adquiere en rollos grandes de los que habrá que cortar paños para adaptarlo a la forma deseada. Estos han de ser grandes, las uniones se harán solapando paños unidos con pegamento, e incluso se pueden reforzar estas juntas con trocitos a modo de parches para reducir filtraciones.
- Geotextil, que por un lado frena la tierra y por otro protege el caucho de arañazos superficiales.
En los techos verdes está prohibido trabajar con herramientas de hierro, así que la tarea de extender la graba y la tierra se debe hacer a mano, para no arañar las capas aislantes que impedirán filtraciones de humedad.Además, para evitar encharcamientos o goteras es importante sustituir la tierra por chinarro en todo el perímetro del techo y en los alrededores de todos los huecos (ventanas horizontales, chimeneas, paredes...) que han de sellarse lo mejor posible.
Esa franja de chinarro en la parte exterior servirá como canalón natural, pues facilita que el agua corra hacia los desagües. Es conveniente añadir otra capa de geotextil debajo de las piedras.
Los desagües del tejado verde, estaban acabados con una goma de riego ancha y larga, que evita tener un canalón libre que pueda humedecer la propia casa. Esta goma puede orientarse hacia donde se quiera, pudiendo así utilizar el excedente de agua en los tejados para regar el jardín o el huerto.Para rematar el acabado exterior, nuestros anfitriones usarán una chapa de zinc, por ser un metal que no se oxida, para recubrir la madera de los aleros de la casa. En esta zona, por ser más húmeda no valdría con el aceite de linaza para evitar la degradación del material.
Si por climatología, existen posibilidades de que el techo se seque en verano, lo ideal sería instalar un sistema de riego por goteo, puesto que la vegetación del tejado evitará en gran medida el calor del verano en el interior de la casa.
Esperamos que, como a nosotras, esta experiencia ajena os sirva para haceros una idea bastante aproximada de como crear un bonito y útil techo verde.Para más información, en la biblioteca de este blog hay varios dossieres informativos de como generar un techo verde en pdf.